Ma torniamo ai desideri. Puoi provare a rintracciarli dalla rabbia, dalla tristezza o dalla paura che emergono, quindi se io provo tali emozioni posso presupporre un desiderio nascosto dietro esse. Ma questo è abbastanza difficile nel caso di un desiderio ben represso. Quando tale desiderio si attiva ed entra in conflitto con gli atteggiamenti di condizionamento e con i divieti che ne conseguono, sorge la tensione e può manifestarsi una vaga ansia che nasconde sotto di sé il timore che il divieto possa essere violato. La tensione sarà il risultato del controllo, della moderazione del desiderio. Questo, unito all'ansia e al divieto in quanto tale, impedirà la realizzazione di questo desiderio.
Pertanto, all'inizio, devi utilizzare metodi indiretti per rilevare i desideri nascosti. Ad esempio, i sogni ad occhi aperti. Qualsiasi sogno è una compensazione per uno o più desideri insoddisfatti, quindi, analizzando i tuoi sogni, puoi vedere i desideri dietro di essi. E dopo, renditi conto se il tuo desiderio è realizzabile in linea di principio e ciò che è dentro o fuori di te ne ostacola l'attuazione. E poi tutto diventa semplice: o soddisfi il tuo desiderio o, realizzando pienamente la sua irrealtà, lo lasci cadere, accettando ciò che è.
C'è un'altra semplice tecnica per conoscere meglio i tuoi desideri. Si esegue in due passaggi: il primo è immaginare di avere un milione di dollari che puoi (dovresti) spendere. Immaginando questo, scrivi tutto ciò che ti viene in mente, non lasciando che la tua mente entri con condanna e stupida prudenza. Consenti a te stesso di acquistare ciò che desideri. Non rifuggire dalle piccole cose, i piccoli desideri sono altrettanto importanti. Non aumentare arbitrariamente l'importo, inizia da quello indicato. Esegui la tecnica in fretta, non perdere tempo a pensare. La prima cosa che ti viene in mente sono i tuoi desideri insoddisfatti. Quello che arriva dopo poche ore è un gioco della mente, risolvendo il problema nel modo più redditizio.
Il secondo passaggio dovrebbe essere eseguito immediatamente dopo il primo, senza indugio. Per eseguirlo, devi immaginarti come un mago e molto forte. E dopo, immagina cosa spenderesti del potere che hai. Anche questo deve essere fatto rapidamente in modo che possano manifestarsi i desideri della vita reale, e non la mente con la sua giocosità. Per poter lavorare con loro, è anche meglio correggerli su carta.
Successivamente, è necessario analizzare ciò che viene scritto. I desideri del primo passo sono legati al piano materiale, il secondo - può essere sia di natura materialistica che idealistica (ad esempio, volare attraverso il cielo come un uccello). È necessario comprendere e formulare sia i desideri stessi che i bisogni che esprimono. I bisogni espressi possono essere molto diversi: per nuove esperienze, comfort, sicurezza, libertà, sazietà e così via. Quindi puoi lavorare con loro secondo procedure standard: implementare qualcosa, scartare qualcosa ed essere sempre consapevole ...