Nessuno può sperare che, diventando più consapevole, vivrà come prima. E il primo sacrificio che dovrà portare sull'altare della voglia di cambiare sarà il suo tempo libero. Dovrà organizzare la sua vita in modo tale che ci sia tempo per la meditazione e l'esercizio quotidiano. Se non può farlo, significa che è troppo presto per iniziare questo lavoro o, forse, non ne ha affatto bisogno.
Un atteggiamento frivolo a lavorare su sé stessi porta agli stessi frivoli risultati. La mancanza di attenzione ai dettagli non porta a nessun risultato. È meglio fare l'esercizio per 20 minuti al giorno piuttosto che fare un'ora e mezza due volte a settimana. Chi vuole svegliarsi e prendere coscienza deve capire che questo è un lavoro che richiede uno sforzo costante.
Alcuni insegnanti consigliano alle persone di meditare alla stessa ora del giorno, indossando abiti speciali, usando prima una certa musica o incenso. Il calcolo si basa sul fatto che la mente si abituerà al tempo delle lezioni, e gli abiti e gli attributi corrispondenti creeranno uno stato d'animo in cui potrà calmarsi più velocemente, e questa meditazione diventerà più profonda. Forse questo approccio è davvero utile per alcuni tipi di persone, ma vedo due svantaggi in esso. La prima è questa: quando la mente si abitua finalmente al tempo e all'ambiente, c'è il pericolo che il suo proprietario inizi a "dormire" durante la meditazione, precipitando in uno stato di trance. Uscendo dal quale, tra l'altro, si sentirà rinfrescato e riposato. Ma questa non sarà più la strada che porta al risveglio. Il secondo svantaggio è
È che il ricercatore dovrà svolgere tali esercizi anche e soprattutto nella quotidianità delle sue giornate mentre svolge le sue usuali attività e durante queste non ci sarà la possibilità di preparazioni particolari propedeutiche alla “meditazione”
Pertanto, a mio avviso, la condizione principale per lavorare su sé stessi dovrebbe essere la determinazione. È lei che permetterà al ricercatore di trovare il tempo per lo studio, usando ogni opportunità per questo. È lei che, alla fine, porterà al fatto che una persona avrà la sua volontà indipendente.