Tutti sanno che una goccia consuma un sasso. Tuttavia, se inizi a guardare come ciò accade, non lo vedrai subito. Piuttosto, vedremo che la goccia stessa si rompe in mille pezzi sulla pietra, e dietro di essa - la prossima. Un breve tempo di osservazione può darci la convinzione opposta che l'acqua sia più debole della pietra. Ma se goccia a goccia continuano a cadere su di lui, vinceranno comunque la sua durezza. Lo stesso accade quando ci sforziamo nella consapevolezza. All'inizio, non abbiamo abbastanza energia libera di attenzione, spesso siamo distratti, ci addormentiamo e dimentichiamo il nostro obiettivo. Abbiamo problemi a mantenere la nostra attenzione nella non identificazione, nell'apertura alle sensazioni, e disperiamo sul buon esito di tale applicazione. Ma è un'impressione illusoria a causare il dubbio nella nostra mente e il pensiero che tutti i nostri sforzi, come gocce, si disperderanno in polvere quando si scontreranno con la pietra dell'incoscienza. Per molto tempo può sembrare che non stia accadendo nulla, ma i processi fluiscono in modo latente, essendo oscurati alla nostra vista da reazioni emotive e mentali più forti. Allo stesso tempo, arriva sempre un momento in cui i risultati degli sforzi compiuti diventano così evidenti che semplicemente non possono essere ignorati.
Un commento... La consapevolezza viene raggiunta a "salti" - questo è un fatto noto a qualsiasi praticante. Fai sforzi che possono sembrarti assolutamente infruttuosi per un periodo piuttosto lungo, perché dopo un po' di consapevolezza di te stesso, si verifica un fallimento e te ne dimentichi. Questo può durare per settimane e mesi, ma se il tuo impegno è forte e i tuoi sforzi sono costanti, allora arrivano i cambiamenti e improvvisamente ti rendi conto di avere un certo livello di presenza in te stesso, che non perdi più, anche tuffandoti nell'"incoscienza".”. Puoi anche rimanere a questo livello per molto tempo, ma poi cambia anche questo stato e di nuovo ti rendi conto improvvisamente che la tua consapevolezza è diventata ancora più alta e senti e vedi cose molto più sottili in te stesso di prima. E così va avanti, salto dopo salto, fino alla fine
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Nel caso della consapevolezza del corpo fisico, prima c'è un miglioramento della sensibilità, alla fine - la presenza piena e costante della nostra attenzione nel nostro corpo. Questo accade all'improvviso, come se una luce si accendesse improvvisamente in una stanza buia, e tutto il contenuto del suo spazio diventasse disponibile per l'osservazione, e quello che prima era solo un vago contorno o una sagoma indistinta è ora aperto alla percezione. Da quel momento in poi, siamo costantemente consapevoli del corpo, senza ulteriore sforzo, e questo è già un diverso livello dell'essere... Una volta raggiunto tale stato, non può più essere perso, può solo approfondirsi insieme all’ulteriore crescita della consapevolezza.