All'inizio degli anni '90 ho incontrato un uomo che è diventato un insegnante per me senza saperlo. Il suo cognome era Ogorodnik, e insegnava nei corsi di medicina complementare che frequentavo. Ero giovane, inesperto e non avevo idea della meditazione. Sono eternamente grato a questa persona che mi ha dato la prima tecnica. Tuttavia, questa non era la cosa principale. La cosa principale che ho avuto da lui è l'espansione dell'orizzonte. Mi ha detto i nomi di persone di cui non avevo mai sentito parlare prima, ma di cui avevo bisogno di leggere i libri. Ha alzato l'asticella, cioè, ha fissato compiti e obiettivi definiti, il cui lavoro ha richiesto diversi anni e la realizzazione di tutto ciò che mi ha detto - e anche di più. Tuttavia, grazie a queste sue parole, ho trovato la mia Via, e sebbene, alla fine, un'altra persona sia diventata il mio Maestro, il ruolo di queste parole e della conoscenza trasmessa non può essere sottovalutato. Spero che questo libro aiuti alcuni lettori ad alzare un po' il livello e ad ampliare i propri orizzonti. Se ciò accade, ripagherò il debito a quelle persone che hanno condiviso con me la loro esperienza e conoscenza.