Le emozioni influenzano tutto nella vita di una persona e la cosa più triste in questa situazione è che una persona è il loro schiavo. È altrettanto triste rendersi conto che le emozioni negative costituiscono la parte del leone dello spettro emotivo nella maggior parte delle persone. Loro, per lo più, gestiscono lo spettacolo, avvelenando l'esistenza umana.
Inoltre, siamo cresciuti in un ambiente culturale in cui il controllo è tenuto in grande considerazione e il controllo nella sfera delle emozioni porta alla loro completa o parziale soppressione.
In genere, le persone hanno difficoltà a determinare quale emozione stanno provando in un dato momento. Il divieto di manifestare rabbia, il desiderio di non provare paura, il desiderio di gioia infinita confondono estremamente la loro situazione interna, rendendo molti dei nostri concittadini emotivamente stupidi e devastati. Incapaci di risolvere i loro sentimenti, non possono né influenzare il loro stato, né, inoltre, cambiare la situazione nel suo complesso.
Nella nostra società non esiste la cultura di familiarizzare le persone con le leggi del loro mondo interiore. Ma tali leggi esistono e agiscono inevitabilmente come le leggi della fisica, della chimica e di altre scienze. Conoscendo queste leggi, puoi imparare a usarle per il bene e persino a ricostruire il tuo mondo interiore, sfuggendo alla morsa di sostituire all'infinito le emozioni negative.
In Oriente, ci sono sistemi che dividono le emozioni umane in inferiori e superiori. Quelle inferiori includono paura, rabbia, ansia, tristezza e gioia; quelle superiori: amore e compassione.
I capitoli che seguono sono un tentativo di descrivere in modo più dettagliato ciascuna delle emozioni inferiori, le loro manifestazioni e i possibili modi di lavorare con esse.