Complesso di inferiorità

Il nostro incontro di oggi è dedicato al complesso di inferiorità. Il fatto è che un complesso di inferiorità, espresso in misura estrema, porta una persona alla nevrosi, ai disturbi della percezione e del pensiero. Questo è ciò che viene chiamato un complesso, manifestato in una forma grave. Tuttavia, quasi ogni persona ha all'interno o elementi singoli, “pezzettini” di un complesso di inferiorità, o ne è addirittura completamente “avvolto”, solo in una forma meno grave, non raggiungendo i disturbi clinici. Se gli diamo una definizione, allora possiamo dire quanto segue: un complesso di inferiorità è un profondo sentimento della propria inferiorità e inadeguatezza, accompagnato dalla convinzione che tutti intorno a te siano migliori di te.

Lo sviluppo di un complesso di inferiorità inizia nel processo di educazione, nel processo di preparazione alla vita. Se consideriamo la ragione principale del suo verificarsi, allora è piuttosto comune. Quando un bambino nasce, ha dei bisogni: ha bisogno di cibo, calore e cure. Quando inizia a crescere e svilupparsi, ha i suoi primi desideri. All'inizio sono molto semplici, poi diventano un po' più complicate. E il bambino vive di questi desideri.

Dai un'occhiata alla tua vita e cosa ti spinge in essa. Se non sei ancora illuminato, allora vivi secondo i tuoi desideri.  In una certa misura, tu sei i tuoi desideri. E se neghi i tuoi desideri, in effetti stai negando te stesso.

I bambini piccoli sono pieni di desideri che gli adulti semplicemente non riescono a soddisfare, perché si manifestano continuamente nei bambini, e la maggior parte di loro, dal punto di vista dei genitori, sono stupidi capricci a cui non si dovrebbero prestare attenzione. Il bambino chiede un giocattolo, una tavoletta di cioccolato, un gelato. Vuole guardare i cartoni animati o giocare - e ci sono sempre molti di questi desideri, perché i bambini in genere hanno molta energia, molto più degli adulti. Ma In un modo o nell'altro, il bambino deve essere fermato, bisogna negargli l'adempimento di tutti i suoi desideri, soprattutto perché il loro adempimento può nuocere alla sua salute. Non puoi mangiare solo dolci. Ed è tanto più impossibile acquistare all'infinito nuovi giocattoli per un bambino da parte del genitore. Pertanto, ha bisogno di essere educato in qualche modo, per dargli la comprensione che non tutti i suoi desideri possono e devono essere soddisfatti. Poiché ci vuole molta pazienza per spiegare, di solito viene scelta la via della negazione - quindi al bambino viene semplicemente negato l'adempimento dei suoi desideri, spiegando che sono stupidi e inutili. Che tutto ciò che vuole è pura stupidità e uno spreco di denaro che è necessario per cose più importanti. Questo condizionamento, chiamato educazione, porta gradualmente al fatto che il bambino stesso inizia a relazionarsi con i suoi desideri allo stesso modo - con la loro condanna e negazione. Negando i desideri, nega involontariamente sé stesso, perché a parte i desideri non ha nulla. Ecco come nasce un complesso di inferiorità. E se i genitori, per motivi di una migliore educazione, iniziano a rimproverare il loro bambino con o senza motivo, allora in lui si fissa il sentimento della sua completa inferiorità e inadeguatezza alla vita. . .  Devo dire che il termine "complesso di inferiorità" è stato introdotto una volta in circolazione dallo studente di Freud Alfred Adler, psicoterapeuta e psicologo. Ha esaminato i bambini con disabilità fisiche, cioè bambini che, a causa delle loro disabilità fisiche, non potevano fare ciò che volevano. Non potevano correre, non potevano vivere come tutti gli altri bambini. Cioè, in linea di principio, non potrebbero incarnare i desideri più semplici, a cui i bambini normali non pensano nemmeno. Nei bambini con disabilità fisiche, Adler scoprì quel disturbo della personalità, che in seguito chiamò complesso di inferiorità.

E quello che ora è inteso come un complesso di inferiorità porta con sé la stessa essenza. Non puoi soddisfare i tuoi desideri, li neghi. Questo è l'intero problema. E quando ti viene data l'idea che i tuoi desideri sono cattivi, trasferisci inevitabilmente questa definizione a te stesso. Quindi hai la sensazione della tua bruttezza, perché se tutti i tuoi desideri sono inutili, allora anche tu sei inutile. È così che sorge un complesso di inferiorità, e quindi inizia la sua formazione e sviluppo.

Se in famiglia viene adottata un'educazione difficile e il bambino viene spesso umiliato, i suoi problemi interni iniziano a crescere come una palla di neve. Appare la paura di manifestarsi. Se vieni costantemente preso in giro dal fatto che tutto ciò che fai è sbagliato e cattivo; se vieni costantemente deriso e umiliato in ogni occasione, allora diventi isolato e hai paura di fare almeno qualcosa per non essere punito o ridicolizzato di nuovo. Inizi a nasconderti. Hai paura di metterti alla prova, hai paura di sbagliare. Non vuoi farti male ancora.

Quando hai già un sentimento di inferiorità interiore, ogni esperienza negativa lo conferma e lo rafforza. Vuoi imparare a pattinare, ma non puoi, cadi. Gli altri bambini ridono di te e ridono in modo abbastanza malvagio. I bambini, questa è la mia impressione, si scagliano l'uno contro l'altro per tutte le umiliazioni che subiscono a casa, in famiglia. Quindi tu che sei caduto pattinando, lasci la pista con una sensazione di sconfitta, con una sensazione di inutilità. Il tuo complesso di inferiorità è di nuovo radicato. E questo è ciò che è caratteristico: l'esperienza positiva ricevuta da una persona con un complesso di inferiorità non supera mai l'esperienza negativa. Qui opera una peculiare selettività di percezione, quando le vittorie non influiscono in alcun modo sulle sconfitte precedenti. Tutti i fallimenti sono esagerati e i successi sullo sfondo passano in secondo piano. La selettività della percezione funziona nel modo seguente: nella mente umana vengono costantemente attivati ​​programmi che mirano all’autonegazione di sé, all'autocommiserazione, e ogni piccolo errore viene amplificato. Una evidenza del complesso di inferiorità è quando ad una persona sorge costantemente il sospetto di fare qualcosa di sbagliato, quando una persona è costantemente alla ricerca di un errore nelle sue azioni. Sente che ad un certo punto ha detto qualcosa che non era ciò che avrebbe dovuto essere detto o che non si è comportato nel modo che era più “idoneo”. La sub personalità dell'io, di cui ho parlato quando ho parlato della struttura dell'ego, nelle persone con un complesso di inferiorità è sintonizzata sulla costante autocondanna. Cioè, tutte le azioni che anche solo un po' non coincidono con il programma interiore(=condizionamenti) iniziano a essere condannate. Hai parlato e ti è sembrato che la persona abbia reagito in modo strano, e tu subito pensi che hai detto qualcosa di stupido. E questa situazione ti frulla in testa la sub personalità io viene presa dal panico generando così un piccolo inferno interiore.

Inoltre, diventi dipendente dalle opinioni delle persone. A causa del fatto che senti questa stessa inferiorità, diventa molto importante per te che qualcuno ti confermi che non sei un mostro. E devi davvero mostrare alle persone che sei, in generale, normale. Il tuo comportamento è strutturato in modo tale da ottenere l'approvazione degli altri. Se non piaci a qualcuno e te lo dicono direttamente, allora sei arrabbiato o triste perché vuoi accontentare tutti.... E sebbene tu capisca intellettualmente che questo è impossibile, il desiderio di compiacere non obbedisce alla logica e quindi brami ancora l'approvazione. Quindi diventi dipendente dalle opinioni degli altri, ricevendo da loro gioia o dolore. Vivere in dipendenza dagli altri non è molto piacevole e presto iniziano a infastidirti. Più sei attaccato all'opinione di qualcun altro su di te, più forti saranno i sentimenti. Da una parte cercherai di ottenere approvazione e incoraggiamento, dall'altra ti arrabbierai con la persona da cui dipendi. In ogni relazione di dipendenza, la situazione si sviluppa secondo questo scenario. È così che l'amore si trasforma in odio: ami una persona e non puoi stare senza di lui, ma non ti presta attenzione o ti usa apertamente. L'odio arriva come reazione a una dipendenza dalla quale semplicemente non puoi liberarti. Succede la stessa cosa se hai paura delle persone, arriverai sicuramente all'odio, perché è impossibile vivere nella sola paura, ci sarà una reazione di compensazione. La paura è anche dipendenza, anche mancanza di libertà, e quindi più forte è la tua paura, più forti saranno le esplosioni di rabbia verso gli altri e il desiderio che muoiano tutti in una terribile agonia.

Il sentimento di inferiorità e la necessità di una sua compensazione porta le persone a mentire. Alcuni mentono per paura della punizione o del giudizio. Mentire per paura è un modo comune per compensare e proteggersi dagli altri. Ma c'è un altro tipo di bugia, quando una persona mente su sé stessa al solo scopo di abbellire la sua situazione, al fine di rendere la sua immagine più significativa e attraente. Tali bugie sono causate da un complesso di inferiorità e sono un puro compenso, sebbene portino pochissimo beneficio pratico. Il fatto è che mentire su te stesso al tuo compagno di viaggio in treno è una cosa, ma mentire alle persone con cui comunichi ogni giorno è un'altra. Chi ti conosce bene vedrà rapidamente la discrepanza tra le tue parole e la tua realtà. E poi la bugia porterà i risultati opposti: semplicemente smetteranno di rispettarti e di prenderti sul serio. Conosco diverse persone che mentono con o senza causa. Di solito non c'è alcun beneficio nelle loro bugie, sono puramente compensatori e persino di natura infantile. Queste persone non sono maturate, anche le loro menti sono infantili, perché le bugie compensatorie iniziano durante l'infanzia - prima sotto forma di vanteria vivace, e poi si trasformano in un deliberato inganno.

Per cambiare la situazione associata a un complesso di inferiorità, devi vedere le sue manifestazioni in te stesso. Le bugie sono il punto da cui puoi iniziare. Tieni traccia di te stesso per cosa stai mentendo, per quale scopo. Smettila di mentire, rimani in ciò che è, non cercare protezione o un modo per presentarti nella luce migliore nella menzogna. Guarda il tuo bisogno di mentire e sii consapevole delle sue ragioni. Quindi inizierai già a lavorare con il tuo complesso di inferiorità e la situazione inizierà a cambiare.

Ci sono bugie, ma c'è la realtà. Le persone più mature cercano compensazione attraverso l'appartenenza all'élite, dal loro punto di vista, a strati della società. Queste possono essere comunità creative, politiche o altro. La cosa principale è che li considerano i circoli a cui è molto onorevole appartenere. Cioè, se sei un membro della loggia massonica, allora non sei un mostro, ma una creatura prescelta. Oppure sei un membro di qualche club intellettuale, e questo significa che sei una persona degna e persino superiore agli altri in qualche modo. E’ l'ego che crea tale compensazione, creando un significato immaginario dovuto all'appartenenza a certi tipi di comunità. Quindi non avrai bisogno di mentire, ma dicendo la verità inizierai ad affermarti, informando le persone che tu sei membro di quella specifica “comunità “e questo dà lustro al tuo ego, immaginiamoci di essere al lavoro e di poter dire ai nostri colleghi che magari ieri abbiamo giocato a golf con un personaggio importante. Questa forma di compensazione è una forma molto diffusa per sottolineare la propria importanza C’è la via d'uscita opposta, quando, per esempio, ti sposti nella marginalità, quando entri in una sottocultura. Diventi punk o altro. Oppure, cosa che spesso accade, inizi a frequentare gente “emarginata” anche semplicemente prendendo l’abitudine di andarti ad ubriacare al bar. Hai la tua compagnia lì, del tutto marginale, composta principalmente da pensionati e disoccupati. E nel momento in cui ti unisci a loro, davanti a birra o vodka, ti senti una persona al tuo posto. Tu giudichi tutti gli altri. Potresti essere inferiore agli altri, ma allo stesso tempo superiore a loro. Giudicando gli altri, ti senti figo. Le sottoculture marginali sono sempre esistite e la loro essenza era qualcosa del genere: tutti intorno sono normali e noi siamo speciali. Anche l'ego si nutre di questa marginalità, uscendo dall'ambiente familiare, normale. Ti dicono: "Perché bevi sempre?" Tu rispondi: “Oh, così?! Non vi piace?! Allora continuo ". E scendi al di sotto del livello di normalità, iniziando a compensare la tua sensazione di bruttezza in un altro modo. Consideri tutte le persone normali come dei “perbenisti cattivi”. Questa è una mossa classica nel trattare con le persone per coloro che sentono fortemente la propria inferiorità. Cominciano a etichettare le persone, a dare loro soprannomi. Con l'aiuto di etichette e soprannomi di ogni genere, sminuiscono e svalutano le persone intorno a loro. Questo è anche un modo per compensare: per sentirsi meno inferiore, devi rendere inferiori tutti quelli che ti circondano. È chiaro che non glielo dici negli occhi, solo dentro, solo per te stesso e per chi è inserito nella cerchia fidata della tua marginalità. Modelli le tue proiezioni su coloro che ti circondano con un obiettivo: come comprenderne l'essenza, ma di fatto, capire in che modo sono peggio di te. In cosa si manifesta la loro bruttezza nascosta. La tua visione è selettiva, cerca di vedere punti deboli o cattive manifestazioni in una persona e di stigmatizzarla. Hai capito tutto di lui, hai trovato i suoi difetti, ti sei calmato e ti sei sentito bene.

Osserva te stesso. Cosa noti per la prima volta nelle persone, a cosa presti attenzione? Ai vestiti, al comportamento, al modo di parlare o qualcos'altro? Ecco come tu calcoli, È più forte, più intelligente o più carino? Le persone che si autocondannano cercano sempre la bruttezza nell'altro, questo è il loro approccio. Chiamare una persona intelligente un idiota, una persona gentile un debole e generalmente usare il sarcasmo con motivo o senza. In questo modo ti proteggi dal sentimento della tua inferiorità e devi anche renderti consapevole questo modello nel valutare le persone che adotti e liberartene.

È chiaro che è difficile vivere immersi nel sentimento della propria inferiorità. Tutti i tipi di compensazione devono essere sempre supportati a livello energetico e in qualsiasi momento possono essere interrotti da un'altra esperienza negativa o anche da una parola. Il programma di autocondanna risiede molto profondamente nel corpo mentale, e non importa come si cerca di compensare la sua azione con altri programmi, di tanto in tanto si rivela comunque più forte. Il condizionamento della mente funziona in modo tale che gli strati precedenti e più profondi siano sempre più forti degli strati creati in seguito. Le idee che i tuoi genitori ti hanno instillato funzioneranno in modo più forte di quelle che hai poi instillato in te stesso attraverso i vari condizionamenti a cui sei stato sottoposto in ambito societario o in ultima analisi i condizionamenti “originari” saranno sempre più forti anche di quelli ricevuti dagli psicologi qualora tu ti rivolga a loro per poter modificare un tuo comportamento. Una parola di giudizio di tua madre spazzerà via completamente tutte le tue difese compensatorie e proverai di nuovo dolore.

Ogni programma mentale è comprensivo di parole in codice, o immagini in codice. Non è affatto necessario che qualcuno ti dica qualcosa di doloroso, a volte basta vedere qualcosa in TV o per strada. Quindi si verifica una reazione associativa, che ti getta in una sensazione di inferiorità e imperfezione. Allora può essere anche possibile che tu penserai alla morte. Le persone con un forte complesso di inferiorità possono occasionalmente avere pensieri di suicidio, come unico modo per risolvere tutti i loro problemi. Per fortuna quasi nessuno arriva al punto del vero suicidio, altrimenti ci sarebbero molte meno persone sulla Terra.

Per quanto riguarda i programmi della tua mente, è quasi impossibile per te ricevere aiuto dall'esterno. Nessun dottore, nessun maestro spirituale può prenderli e rimuoverli dalla tua mente. Puoi indicare la via della liberazione, puoi offrire pratiche di deprogramma zione, ma solo tu puoi liberarti dal sentimento di inferiorità. Questa è un'altra manifestazione del libero arbitrio, che ti viene dato dall'alto. Tu stesso hai creato questi programmi, prendendo per fede ciò che i tuoi genitori ti dicono. Tu stesso hai dotato il tuo sentimento di inferiorità del potere di influenzarti. Solo tu puoi annullare tutto, solo tu puoi cancellare questi programmi e sbarazzarti di tutte le reazioni automatiche che genera in te. Non c'è altra soluzione a questo problema, non importa quanto tu voglia che qualcun altro lo risolva per te. Sono i tuoi sforzi che sono necessari.

La situazione è tale che la maggior parte delle persone che compensano costantemente il proprio complesso di inferiorità non ne sono nemmeno consapevoli. La cecità interiore delle persone è così forte che non vedono affatto le vere ragioni delle loro azioni. La compensazione è sempre creata per uso esterno, perché davvero non puoi desiderare nulla per te stesso, hai una negazione dei tuoi desideri. Pertanto, è difficile per te andare e fare ciò che vuoi per te stesso, hai bisogno di una giustificazione per giustificare questa azione. La compensazione ti dà questa giustificazione. Non essere peggio degli altri, stare al passo con tutti - e altre spiegazioni simili ti sollevano dalla responsabilità di soddisfare questo o quel desiderio (= es…. io sono una ragazza voglio andare a ballare con le mie amiche ma i miei genitori mi hanno ripetuto allo sfinimento che solo le poco di buono vanno la sera in discoteca, a questo punto io mi dico che in realtà non c e niente di male se vado a ballare, sono giovane e non faccio niente di sbagliato pero il senso di fare qualcosa di “proibito “resta ecco la proibizione rappresenta il mio condizionamento iniziale mentre quello che io uso come giustificazione è la mia compensazione ma ciò non toglie da dento di me il sentimento inculcatomi dai miei genitori. Un riferimento al fatto che tutti fanno una certa cosa, il che significa che posso farlo anche io- non significa un comportamento da scimmia, ma l'opportunità di permettersi qualcosa, prendendo una ragione esterna come giustificazione per il desiderio. Una persona con un complesso di inferiorità deve sempre giustificare il motivo per cui ha deciso di realizzare parte del suo desiderio per aggirare la negazione dei desideri che risiede nella sua mente. Una persona con il complesso di inferiorità non può semplicemente volere qualcosa e basta ma ogni suo desiderio deve avere una motivazione che giustifichi tale azione e che la evidenzi come vantaggiosa per sé stessi o altri. Ma anche ciò che sembra fatto per sé stessi spesso si rivela fatto per gli altri. Ad esempio, sei preoccupato per il tuo corpo. Se sei un uomo, allora fai sport, vai in palestra o nella sezione di karate. Da un lato, questo può essere una compensazione per la negazione del proprio corpo, debole e brutto. D'altra parte, è un modo per sfuggire alla paura degli altri. In un modo o nell'altro, crei il tuo corpo sia per soddisfare te stesso e sia per difenderti da chi ti circonda. Nelle donne, tutto questo si manifesta ancora più chiaramente, perché l'attrattiva fisica è il fattore più importante nel loro livello di autostima. È sicuramente destinato all'uso esterno, cioè per altri. Separare i tuoi veri desideri da quelli progettati per compensare il tuo complesso può essere piuttosto difficile.

A causa del fatto che i tuoi desideri sono negati, vivi in ​​​​un sentimento di insoddisfazione, che non è più direttamente correlato al complesso di inferiorità, ma piuttosto si riferisce alle sue conseguenze. In altre parole, hai un'insoddisfazione che è sorta sullo sfondo di un sentimento della tua stessa inferiorità, e c'è un'altra insoddisfazione che deriva da desideri insoddisfatti. . E quindi, anche se sei ben compensato, non puoi diventare persona completamente soddisfatte, perché i desideri sono ancora negati. Hai ancora bisogno di un motivo per volere qualcosa solo per te stesso, senza ulteriori giustificazioni serie.

Che cos'è, in sostanza, un complesso di inferiorità? Questo è un rifiuto di se stessi, con tutte le conseguenze che ne derivano, un comportamento compensativo che in realtà non ti aiuta ad accettarti, ma attenua leggermente la sensazione di inferiorità, cerchi di modificare il tuo corpo, gonfi la tua mente con la conoscenza per apparire migliore ai tuoi occhi e in generale - esegui un gran numero di azioni progettate per diminuire un po’ questo rifiuto di te stesso. L'approvazione degli altri è necessaria solo per approvare un po' te stesso e compensare un po' meglio se stessi. In generale, il problema principale con questo complesso è l’accettazione di sé stessi.

Poiché la sua formazione inizia con la negazione dei propri desideri, allora è necessario lavorare con la loro accettazione. Consenti a te stesso di desiderare, lascia sorgere tutti i desideri che prima hai represso e negato, considerandoli stupidi. Non importa se non hai abbastanza soldi per realizzarli, l'importante qui è permettere loro di elevarsi nel regno della mente cosciente, per farli uscire dall'ombra dove sono stati imprigionati dalla tua negazione. Mentre lo fai, osserva la resistenza della tua mente. Ascolta i tuoi pensieri e prova a verificare se senti le voci dei tuoi genitori che condannano te e il tuo desiderio. Per chi soffre di un complesso di inferiorità, queste voci, registrate nella memoria della mente, sono sempre lì, perché sono parte integrante del programma di autocondanna. Osserva ciò che tua madre, tuo padre o tua nonna ti dicono nella testa. Renditi conto che questa impostazione già da tanto tempo non fa parte della tua realtà, che è solo una registrazione che influenza il tuo comportamento in virtù del fatto che non lo cancelli. Percepisci questi atteggiamenti e la condanna dei desideri come se fossero tuoi e creati da te. Ma questo non è vero.

Sii consapevole delle reazioni della tua mente, e in questa consapevolezza prima si indeboliranno e poi perderanno completamente la loro forza. L'essenza della “deprogrammazione” non è che cancelli completamente certe idee dalla memoria senza lasciarne traccia, ma sei libero dall'influenza di queste idee. Te le ricordi e puoi usarle se necessario - in una conversazione, per esempio - ma non ti controllano più; hanno perso potere su di te. La stessa cosa accade con ciò che hai registrato in memoria: puoi ricordare come sei stato umiliato durante l'infanzia, ma ciò non provoca amarezza, risentimento o paura: la memoria diventa neutrale, esattamente come tutti gli altri ricordi. Questo significa che la tua ferita è guarita. Ma affinché ciò accada, dovrai lavorare, far emergere i

ricordi dalla memoria e riviverli, esprimendo tutti i sentimenti che hai poi provato, ma represso. Devi essere consapevole di loro, portare luce in loro per disinnescarli, proprio come disinnescare una bomba a orologeria. Tali cose non possono essere fatte per suggestione o altra influenza esterna, il problema si risolve solo attraverso la consapevolezza e la dissipazione dell'energia contenuta in questo o quel ricordo. Devi rivivere il tuo dolore per liberartene per sempre.

Il potere delle idee che ti guidano si basa solo sulla fede nella loro verità. Il tuo senso di inferiorità esiste solo perché una volta credevi alle parole dei tuoi genitori e tutori. Nel profondo della tua mente, il bambino a cui tutto questo è stato instillato è ancora vivo. Ha bisogno di essere scoperto. Devi entrare nella tua mente per trovare quelle fissazioni, quelle impressioni che sono diventate la base del tuo sentimento di inferiorità. Questo, ovviamente, richiede abilità abbastanza buone nell'autoconsapevolezza, ma ne vale la pena. Puoi suscitare forti impressioni del passato praticando pratiche di espressione. Se sei bravo a esprimere emozioni represse, allora le immagini dei ricordi possono sorgere dalle profondità della tua memoria. A volte compaiono immagini separate, a volte vanno in successione. Questa è la chiave per iniziare con i ricordi e trovare quelle fissazioni su cui in seguito è cresciuto un complesso di inferiorità. Non è così difficile lavorare con loro: prendi l'immagine che ti si è aperta nella memoria e ti immergi mentalmente in essa. Più forte è l'impressione ad essa associata, più vivido sarà il ricordo. Entri in un ricordo e ci rimani il più a lungo possibile. Rivivi tutte le sensazioni che avevi allora: i colori, gli odori, le tue esperienze. A volte devi tornare allo stesso ricordo più volte, e questo è normale. Se hai una reazione nei suoi confronti, ad esempio, vengono le lacrime - piangi, se hai rabbia - urla. Se sorge la paura, guardala, lavoraci separatamente. Vivi la situazione completamente, in modo che smetta di suscitare almeno alcune emozioni in te. Esercitati con piena dedizione, non lasciare che la tua mente cada nel senso di “presunta inutilità” disperando sulla bontà di questo esercizio. Non lasciare che la mente reprima tutto di nuovo.

Quando la memoria viene elaborata, perde la sua luminosità e non hai più nulla da sperimentare in essa. Quindi puoi finire con questo ricordo e passare a quello successivo. Lavorando con i ricordi in questo modo, ti libererai delle fissazioni dell'infanzia e delle reazioni ad esse associate. Quindi il tuo bambino interiore inizia a svanire a poco a poco. Senza la consapevolezza dell'esperienza precedente e del trauma mentale che c'era in essa, non puoi liberartene. Quindi da quella parte della mente in cui vive il bambino, riceverai regolarmente un sentimento di inferiorità, nonché l'impulso a mentire e altre azioni compensative. Liberarti del bambino interiore ti porterà un senso di completezza e ti libererà dal sentimento di inferiorità che è stato interiorizzato e accettato come la verità ultima.

È chiaro che alcune credenze nel proprio senso di inferiorità non saranno direttamente correlate all'infanzia e all'esperienza acquisita in essa. Hai instillato in te stesso alcune idee in periodi successivi all’infanzia, seminandole su un terreno ben preparato. Ad esempio, l'idea di come dovrebbe essere il tuo corpo, l'idea di comportamenti o azioni perfette e altre idee essenzialmente simili. Devi lavorare anche con queste idee attraverso la loro consapevolezza. Quando inizi ad esaminare un un'idea che ritieni molto corretta e molto importante, dirigi la tua attenzione alle connessioni attraverso le quali influenza le tue reazioni. La mente umana crea molte strutture al suo interno e ogni idea che ti controlla ha una struttura separata, un suo modello nella mente. Alla struttura di ogni singola idea sono collegati uno o più desideri e da essi provengono reazioni emotive e corporee. Tutte queste connessioni possono essere distrutte solo dal potere dell'energia della Coscienza, solo rivolgendo loro l'attenzione. Solo quando vedi in prima persona come un'idea particolare influenza le tue azioni, quante emozioni negative e altri tipi di sofferenza sorgono a causa di essa, tale idea perde la sua forza condizionatrice. Capisci che nessuna idea riflette la nostra realtà complessa e multidimensionale. Diventi libero dalla sua influenza e la consapevolezza distrugge tutte le connessioni e dissipa i desideri ad essa associati. Quindi cambi il tuo stato e ciò di cui ti sei sbarazzato attraverso la consapevolezza non torna più indietro. Devi iniziare a lavorare con il complesso di inferiorità con le cose più semplici. Innanzitutto, devi riconoscere di averlo. Questo sarà il primo passo per iniziare il percorso per liberarti dal problema. Successivamente, devi lavorare con l'accettazione. Per prima cosa devi accettare i tuoi desideri, riconoscere la loro legittimità, il loro diritto ad esistere. E dovrai lavorare anche con loro, permettendoti di fare acquisti che non sono giustificati da alcun vantaggio speciale e, in generale, realizzando le radici dei tuoi desideri. Dovrai lavorare per accettare il tuo corpo e rilassarti in esso.

L'auto-rifiuto inizia con l'idea che tu e i tuoi desideri siete sbagliati. Vivere con questa idea è difficile, e quindi hai il desiderio di essere buono come contrappeso ad essa. Il rifiuto di sé viene da questo desiderio di essere diverso, di cancellare ciò che è, e trovare in qualche modo qualcosa di completamente nuovo. Non puoi accettarti completamente finché non ti liberi del desiderio di essere diverso. Questo è un punto molto sottile. Tutta la civiltà moderna si basa sull'idea di miglioramento e sviluppo. L'economia dovrebbe migliorare, le auto nuove dovrebbero essere migliori di quelle vecchie e anche le persone dovrebbero migliorare se stesse. L'idea che devi diventare migliore di quello che sei ora è diventata una idea di massa, ora ci sono corsi di crescita personale ovunque. Sembra a tutti che l'idea di migliorare sé stessi è molto corretta. Il problema, tuttavia, è che non puoi migliorare ciò che è rotto. Nessun miglioramento può essere apportato al rifiuto di sé stessi, perché tutto sarà compensazione, ma non sviluppo. Puoi sviluppare ciò che hai, ma se neghi te stesso, puoi sviluppare o la negazione o modi per compensare la non accettazione di te stesso. Non ci saranno altri sviluppi seri. E il fatto che ora l'idea di miglioramento e sviluppo sia diventata una sorta di moda spirituale ci dice solo di quante persone soffrono di un complesso di inferiorità. 

Puoi sviluppare le tue capacità e i tuoi talenti, che, ti assicuro, tutti hanno. Ma se neghi te stesso, allora non ci potrà essere sviluppo personale, perché sarai attratto dai talenti e dalle capacità degli altri. Cerchi di imitare qualcuno e ti perdi completamente. Sulla Via verso Dio, una persona realizza la sua unicità. Prendiamo ad esempio i veri mistici: nessuno di loro è come gli altri. La loro esperienza è essenzialmente la stessa, ma la sua espressione è molto individuale. Gli imitatori rimangono senza volto, anche se cercano di copiare uno dei mistici e ripetere le sue parole. Ma ogni vero mistico è unico. La loro unicità non cade dal cielo, la portano dentro di sé fin dalla nascita. E questo non significa affatto che i mistici siano persone speciali. Ciò che li rende speciali è che hanno saputo sviluppare tutto il potenziale insito in loro, che, detto tra noi, ognuno di noi ha. Ma dì a una persona con un complesso di inferiorità che è unica, e il suo ego si aggrapperà immediatamente ad esso e inizierà a sviluppare l'idea dell'unicità della sua sofferenza e della sua inferiorità.

Coloro che stai cercando di imitare - nel cammino spirituale o nella vita di tutti i giorni - sono diventati tali proprio perché hanno sviluppato la loro unicità, non cercando altro e non cercando di imitare nessuno. Hanno trovato i propri approcci alla vita e all'interazione con il superiore. E non hanno migliorato nulla, ma hanno semplicemente realizzato se stessi, si sono fidati del loro intuito, hanno cercato modi per fare e agire in modo diverso da tutti gli altri.

Se hai un forte complesso di inferiorità, generalmente trovi difficile raggiungere il successo in qualsiasi modo. Il rifiuto di te stesso non ti permette di fare qualsiasi attività, perché la tua mente trova costantemente ragioni per cui tale attività non è adatta a te. Se il rifiuto di te stesso non è molto forte, puoi ottenere un certo successo, ma il rifiuto ti creerà comunque problemi sotto forma di stress costante generato anche da piccole cose. Pertanto, devi ancora lavorare per accettarti in quelle aree in cui ti neghi se vuoi cambiare radicalmente la tua vita.

 

Per svilupparti, devi accettare te stesso con tutte le tue esperienze negative. Puoi farlo iniziando in piccolo - accettando i tuoi desideri, scoprendo modi in cui compensi e tuffandoti nel passato - per riconoscere i momenti in cui hai interiorizzato l'idea di essere cattivo. Qui sono necessarie abilità nella consapevolezza: è con il loro aiuto che tutto quanto sopra viene eseguito. A poco a poco, arriverai al desiderio principale - il desiderio di diventare diverso - da cui partono i desideri più piccoli e le più piccole non accettazioni. Ad esempio, avere una forma del naso diversa. Il desiderio principale (il desiderio di diventare diverso) è la cosa più difficile con cui lavorare, ma ci si può anche sbarazzare abbastanza rapidamente di tale desiderio se si abbandona la “speranza” della possibilità di cambiamento che scaturisce dal nostro senso di imperfezione. Perdere questa speranza di solito rende la persona depressa, ma è necessario affrontare la questione in modo diverso. Diventa consapevole dei tuoi modi di compensare, guarda quanta gioia e quanta sofferenza generatore forse allora deciderai di non supportarli più. E se tutto il tuo compensare non ti cambia, allora hai bisogno di un approccio diverso. Questo non significa che hai bisogno di un nuovo training di crescita personale o di un nuovo corso di psicoterapia. Devi entrare dentro di te, diventare consapevole del tuo desiderio di essere diverso e subito dopo diventare consapevole dell’idea del tuo senso di inferiorità. Diventando cosciente, te ne libererai. È allora che diventerà possibile lo sviluppo, che non sarà più un'azione compensativa, ma diventerà un passo verso la tua realizzazione –esteriore e interiore. È così che ci si libera di quello che viene chiamato complesso di inferiorità.