Dai sogni di una persona si può subito capire cosa la preoccupa di più in quel momento. Chi è stremato dalle relazioni sociali sogna la solitudine, mentre chi è eccessivamente solo desidera la compagnia di buoni amici. Nei sogni, le bilance della vita si equilibrano e si riempiono i piatti vuoti. Il povero sogna la ricchezza, chi è cronicamente stanco sogna una lunga vacanza.
Tutti sognano ad occhi aperti, perché il processo del sognare è, in sostanza, un processo di anestesia e riduzione della tensione mentale. Il disagio dovuto a un desiderio non realizzato si allevia con sogni in cui tutto è già accaduto: sei ricco, sano e felice. Il sogno è la proiezione di un desiderio irrealizzabile che è ancora attivo e cerca realizzazione. Il processo di sognare ad occhi aperti è simile a un atto di masturbazione, che allevia la tensione dell'eccesso di eccitazione sessuale e desiderio.
Senza dubbio, i sogni ad occhi aperti hanno un effetto terapeutico, riducendo la tensione dell'insoddisfazione per la propria (o generale) situazione. Inoltre, i sogni indicano chiaramente il disagio più attuale, e osservandoli da questa angolazione, si può capire quale desiderio provoca il maggior disagio, rendendoti infelice.
Molte persone si abituano ai loro sogni e vi si rifugiano ogni volta che possono. Questo significa che la loro insoddisfazione è molto alta, ma non possono o non vogliono fare nulla per realizzare i loro desideri. Sognare è certamente più sicuro che fare qualcosa per cambiare la propria vita.
Combattere l'abitudine di sognare ad occhi aperti è inutile; si può interrompere il processo di sognare, ma è più difficile liberarsi dell'abitudine mentale di rifugiarsi nei sogni. Tuttavia, bisogna iniziare comunque interrompendo il sogno a occhi aperti appena ci si rende conto di stare sognando. Poi bisogna identificare l'insoddisfazione che quel sogno specifico compensa e il desiderio che lo motiva. Successivamente, bisogna lavorare: o sulla realizzazione del desiderio(qualora il desiderio sia realizzabile)o sul desiderio stesso dissipandolo , qualora la persona abbia un desiderio irrealizzabile ed idealistico (ad esempio vuole la pace nel mondo). I desideri idealistici sono irrealizzabili per principio, e quindi bisogna lavorarci attraverso la consapevolezza e la contemplazione. In ogni caso, l'insoddisfazione non si allevia con i sogni, e vivere senza essere consapevoli, spostandosi da un sogno all'altro, riesce a pochi. Prima o poi ci si stanca di tutto.
Ho avuto molti sogni, ma il più persistente è stato quello di possedere la capacità di teletrasportarmi istantaneamente su lunghe distanze; era dovuto alla mia passione per la fantascienza durante la giovinezza. In quel periodo dovevo fare lunghi viaggi settimanalmente, e la fatica associata a questi viaggi generava il desiderio di coprire centinaia di chilometri con un solo passo. Alla fine, mi sono trasferito nel luogo verso il quale viaggiavo frequentemente, e il problema è stato risolto.
La speranza in un futuro migliore – in una felice coincidenza, un aiuto esterno o che tutto si risolva da solo – permette a chi spera di rimandare indefinitamente la soluzione dei propri problemi urgenti. I sogni ad occhi aperti, come un analgesico, aiutano anche a rimandare i cambiamenti fino a tempi migliori, che non arrivano mai. Questo è l'evidente danno di tutti i sogni ad occhi aperti. Percorrono il cammino coloro che sono pronti a cambiare le proprie circostanze e a cambiare sé stessi.
Sognare l'illuminazione, tra l'altro, è piuttosto difficile perché la mente fatica a immaginarla. Si immaginano le conseguenze – onore e rispetto da parte degli studenti riconoscenti, beatitudine personale continua, centinaia di migliaia di visualizzazioni su YouTube, e così via… che non hanno nulla a che fare con il fenomeno dell'illuminazione stesso.